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Receitas nutritivas para bebês : Geleia de frutas

Receita nutritiva para bebêsUma boa opção de lanche para as crianças são torradinhas integrais, que podem ser feitas levando o pão integral ao forno ou sanduichinhos integrais. Eles podem ser recheados com pastinhas ou geleias.

Abaixo segue a receita de uma geleia de frutas natural e fácil de fazer, para adoçar o lanche dos pequenos!

GELÉIA DE FRUTAS

– Contém açúcar.

– Não contém glúten e leite.

– Rico em vitaminas C, magnésio, cálcio, fósforo e potássio.

Ingredientes:

4 bananas médias com casca

1 xícara de abacaxi

1 maçã pequena com casca

6 ameixas grandes sem sementes

2 xícaras (chá) de açúcar mascavo

Modo de preparo:

Bata no liquidificador todas as frutas. Coloque em uma panela, acrescente o açúcar mascavo e leve ao fogo até dar o ponto de geleia.

Espere esfriar e sirva. É uma ótima opção nutritiva sem adição de conservantes e químicos. Pode ser acrescentado no pão, torradas e biscoitos integrais no lanche dos pequenos!